Участие клуба в соревнованиях и спортивных мероприятиях по пауэрлифтингу и силовой атлетике. |
Участие клуба в соревнованиях и мероприятиях по бодибилдингу и бодифитнесу. |
Участие клуба в соревнованиях и спортивных мероприятиях по фитнесу. |
Участие спортсменов и тренерского состава клуба в международных соревнованиях и мероприятиях. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Динамометрия кисти – в % от веса
2. Жим штанги стоя (максимальный рез-т в кг) – в % от веса
3. Подтягивание на турнике с укрепленным на поясе грузом
(максимальный результат в кг) – в % от веса
4. Приседание со штангой 2/3 веса * – кол-во раз
5. Подъём штанги на бицепс (максимальный результат в кг) – в % от веса
6. «Крест» - удержание в горизонтально вытянутых в стороны прямых руках гантелей 1/10 веса каждая – в сек
7. Отжимание от брусьев
8. Вис на перекладине – в сек.
* вес снаряда округляется до + 2,5 кг |
|
Нет фото
|
|
|